Durch rhythmische Grifftechniken wird der natürliche Lymphfluss angeregt. Diese Aktivierung wirkt wohltuend bei einem allgemeinen Schweregefühl, entlastend nach intensiven Einheiten und trägt zur natürlichen Entgiftung von Haut und Gewebe bei.

Spannung raus, Beweglichkeit rein: Mit punktuellem Druck auf schmerzauslösende Muskelareale (Triggerpunkte) löse ich tiefsitzende Verspannungen, verbessere die Flexibilität deiner Muskulatur und lindere Schmerzen nachhaltig.

Verletzungen vorbeugen – aktiv regenerieren. Gezielte Griffe fördern die Durchblutung, lockern die Muskulatur und beugen Schmerzen vor. Diese Anwendung ist ideal für sportlich Aktive und alle, die viel in Bewegung sind.

Runterkommen, durchatmen, loslassen:
Diese Massage hilft dir, dich körperlich wie mental zu entspannen – ideal bei Stress, Verspannungen oder innerer Unruhe.

Ob einseitige Belastung, muskuläre Dysbalance oder einfach zu wenig Bewegung im Alltag – wir bekommen deinen Körper wieder in den Griff. Ich zeige Dir gezielt anwendbare Übungen, die du leicht in deine Routinen integrieren kannst: Zur Förderung von Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung.

Unterstützung für Muskeln, Sehnen und Gelenke: Das elastische Tape stabilisiert, aktiviert oder entlastet – je nach Zielsetzung. Ideal zur Stabilisierung und Regeneration beanspruchter Strukturen oder bei chronischen Beschwerden.